Mi is az a coaching?

A coaching siker- és eredményorientált interaktív, segítő, támogató, fejlesztő tevékenységek sorozata.

A coaching a pozitív pszichológián alapul, de nem terápia, mert kizárólag mentálisan egészséges emberekkel foglalkozik, akik életük valamely területén problémákkal, nehézségekkel küzdenek, vagy egyszerűen csak szeretnék fejleszteni hozzáállásukat, szemléletmódjukat, önbecsülésüket, önismeretüket.

A coach az "elme edzője", professzionális, diszkrét beszélgetőtárs, aki segíti, inspirálja a coachee-t annak erősségeire építve átlendülni az aktuális elakadásokon, nehéz élethelyzeteken.

Az alábbi területeken segíthet:

  • nehéz élethelyzetek megoldása,
  • konfliktus(ok), elakadás(ok) feloldása,

  • sikeresség, hatékonyság fokozása,

  • meglévő lehetőségek jobb kihasználása,
  • életszerepek közötti egyensúly megtalálása,
  • kreativitás fejlesztése,
  • önértékelés és társas kapcsolatok javítása,
  • kiégés, motivációvesztés kezelése,
  • az öröm gyakoribb és jobb megélésének elősegítése
  • párkapcsolati problémák, elakadások kezelése

A coach az ülések során kérdésekkel segíti új perspektívákból láttatni a dolgokat, kiiktatni az önkorlátozó hiedelmeket, begyakorolni az új viselkedésmintákat.

Ezzel a coachee pozitívabb lelkiállapotba kerül, önbizalma erősödik, teljesítménye, eredményei növekednek.

A coaching nem a múltat és az ok-okozati viszonyokat kutatja, hanem azt, hogy

Természet, Erdő, Sun, Moha, Sugarak

honnan indulunk, hova szeretnénk eljutni és ezt hogyan lehet megvalósítani.

                

A  siker eléréséhez a helyzet összetettségétől függően heti vagy kétheti rendszerességgel  összesen 4-8 coaching ülésre van szükség.

                                                  

 Forduljon hozzám bizalommal!